1 serving (300 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
480
卡路里
24
蛋白质
32.0
碳水化合物
28.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
480 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.0 g | 35% | |
| 饱和脂肪 | 8.0 g | 40% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 200.0 mg | 66% | |
| 钠 | 640.0 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 32.0 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.0 g | ||
| 蛋白质 | 24 g | 48% | |
| 维生素D | 80.0 mcg | 400% | |
| 钙 | 120 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 480 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 蓝果果咖啡馆宿醉炒蛋
Blu Jam Cafe 《宿醉炒蛋》 是一道美味的早餐菜肴，将蓬松的炒蛋与新鲜蔬菜混合在一起，包括甜椒、洋葱和菠菜。配以奶油鳄梨，再搭配一份温热松脆的烤面包，这道菜体现了经典美式舒适和健康地中海风味的完美融合。这道菜蛋白质丰富，口味浓郁，不仅是味蕾的满足，还是启动新的一天或从昨晚庆祝活动中恢复的滋补方式。快来蓝果餐厅尽情享用这道丰盛的炒蛋，这里的每一口都是微笑的理由！
