1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
31.7
蛋白质
15.9
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.6 mg | 15% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 31.7 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 用土耳其培根的BLT沙拉
用火鸡培根做的BLT沙拉是对经典三明治的美味变化，将新鲜的罗马生菜、多汁的番茄和脆火鸡培根完美结合，带来令人满足的脆脆口感。这道菜将美式烹饪与其深受喜爱的风味融为一体，同时保持清淡口感。使用火鸡培根使其比传统培根更健康，减少脂肪和卡路里，但口味不打折扣。加入一些鳄梨增添奶油质地和富含有益心脏的脂肪，使这道沙拉不仅是一种享受，也是一个有营养的选择。无论是快捷午餐还是清爽晚餐，这都是享受您喜爱口味的健康方式！
