1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
630.9
卡路里
23.7
蛋白质
47.3
碳水化合物
31.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.5 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.3 mg | 15% | |
| 钠 | 1261.8 mg | 54% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
卡路里来源
About BLT
Blt是一种经典的美式三明治，将酥脆的培根、新鲜的生菜和熟透的番茄夹在两片烤面包之间。起源于20世纪初的这道标志性菜肴展示了咸鲜和清新口味的完美平衡。虽然培根带来令人满足的脆脆口感和蛋白质爆发力，生菜和番茄贡献了重要的维生素和矿物质。请记住，尽管美味，BLT可能含有较高的脂肪，因此要适量享用，以获得既健康又奢侈的美味款待！
