1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
卡路里
19.0
蛋白质
71.4
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 71.4 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 11.9 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 47.6 mcg | 238% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 蓝丁斯
布林茨是令人愉悦的薄煎饼，里面填充着奶油奶酪、水果或甜的干酪，通常优雅地折叠并轻轻煎至金黄。这些美味佳肴起源于东欧犹太美食，可搭配一层糖粉或一丝果酱。虽然布林茨口感丰富，由于其奶油馅料和炸制方法，可能会让人沉迷。然而，使用全麦面粉或加入新鲜水果以增加营养价值，也可以让其变得更健康。每一口垂涎欲滴的布林茨都带着传统的味道，尽情享受吧！
