1 serving (200 grams) contains 240 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
282.4
卡路里
7.1
蛋白质
58.8
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
282.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 混合熟小米
混合煮好的小米是起源于西非的一道营养菜肴，以其浓厚的口味和多样性而闻名。由细磨的小米制成，也称为高粱，它经过混合制成顺滑、饱满的口感。这种超级食物天然无麸质，富含纤维，并且富含铁和镁等必要矿物质。无论是早餐还是作为主食，都能提供一种美味的方式来维护您的消化健康和能量水平，使它成为任何寻找健康餐选项的人绝佳选择。尝一尝传统的口味和食物中的健康益处吧！
