1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
59.5
卡路里
2.9
蛋白质
9.5
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 35.7 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 6.0 g | ||
| 蛋白质 | 2.9 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 混合沙拉
Blandet Salat是一道充满活力和清爽的北欧沙拉，包括脆生菜、多汁的番茄、爽脆的黄瓜和甜甜的甜椒，通常还加入小红萝卜和新鲜香草一起拌匀。这道美味菜肴不仅是北欧美食的主打之一，而且是一种健康选择，富含各种维生素、矿物质和纤维。蔬菜的多样性提供了促进整体健康的抗氧化剂，而淋上橄榄油和醋的轻盈调味汁增添了美味，而不至于多余的卡路里。将Blandet Salat作为任何一餐的完美搭配或作为滋补的零食享用！
