1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
39.7
蛋白质
3.2
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 111.1 mg | 37% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 39.7 g | 79% | |
| 维生素D | 793.7 mcg | 3968% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 793.7 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 黑烤彩虹鳟
黑烤彩虹鳟鱼是一道美味的调味鱼菜，展现了卡真美食的浓郁风味。这道精致的鳟鱼裹着一种混合香料，包括辣椒粉、红辣椒粉和大蒜粉，然后煎到完美，形成一层脆脆的黑烤外皮。起源于美国南部，这是海鲜爱好者的热门选择。富含欧米伽-3脂肪酸，这种鳟鱼不仅美味，还富含有利于心脏健康的必需营养素。搭配新鲜蔬菜作为配菜，享用这道丰盛的佳肴，就像它的名字一样充满活力！
