1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
11.8
蛋白质
47.1
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 11.8 g | 42% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.1 mg | 7% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 黑豌豆烩
黑色Vatana Usal是一道美味而有营养的菜肴，源自印度富有活力的美食，尤其是马哈拉施特拉邦。这道菜由黑豌豆在芳香香料的融合中炖煮而成，通常添加洋葱、番茄和新鲜香菜。黑色Vatana Usal富含蛋白质和纤维，有助于保持健康的生活方式，同时挑动您的味蕾。对于素食主义者和那些希望享用丰盛美食而无需负罪感的人来说，黑色Vatana Usal是一个完美选择。香气四溢，口感丰富，充满风味，黑色Vatana Usal是庆祝健康、植物为基础饮食的一种愉快方式！
