1 serving (5 grams) contains 17 calories, 0.8 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
821.4
卡路里
39.7
蛋白质
105.3
碳水化合物
37.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
821.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 37.9 g | 48% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 209.5 mg | 9% | |
| 总碳水化合物 | 105.3 g | 38% | |
| 膳食纤维 | 25 g | 89% | |
| 糖 | 5.4 g | ||
| 蛋白质 | 39.7 g | 79% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 2216.7 mg | 170% | |
| 铁 | 158 mg | 877% | |
| 钾 | 4257.1 mg | 90% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
卡路里来源
About 黑籽
黑种子是一种奇迹草药，源自古代文明，以其充满强大营养物质的小黑种子而闻名。在中东烹饪中备受尊崇，数个世纪来被用来增强风味和促进健康。黑种子富含抗氧化剂、维生素和必需脂肪酸，支持免疫健康，促进消化，甚至有助于减少炎症。经常被称为“祝福之种”，它是大自然的真正强大力量，提供了增进健康、为食物增添独特风味的美味方式。今天探索黑种子的好处！
