1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
14.2
蛋白质
47.2
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 28.3 mg | 9% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 47.2 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 188.7 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 黑色燕麦米
黑色意大利烩饭是一道丰富而奶香的意大利菜肴，以其惊艳的外观和浓烈的口味而闻名。由阿博里奥米饭制成，浸入了乌贼墨的深刻暗色精华，赋予其独特的盐味。这道菜通常搭配新鲜海鲜或嫩蔬菜，灵感来自意大利沿海地区。黑色意大利烩饭不仅是一场视觉盛宴，还是健康营养的来源，富含欧米茄-3脂肪酸和抗氧化剂。在每一口里，尽情沉醉于这款将优雅与鲜美口感融合在一起的烹饪杰作。
