1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
29.4
蛋白质
1.2
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 88.2 mg | 29% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 1.2 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 23.5 mcg | 117% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 411.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 黑胡椒和鼠尾草猪排
黑胡椒和鼠尾草猪排是一道美味可口的菜肴，结合了嫩猪排和黑胡椒、新鲜鼠尾草的芳香风味。这个经典食谱汲取灵感于欧洲乡村美食，草药和香料提升了简单食材的味道。富含蛋白质，这些猪排提供了一顿丰盛的餐食，而鼠尾草不仅增强了风味，还具有促进消化的益处。这道菜准备简单，是繁忙工作日晚餐的完美选择。享受这道美味又营养的菜肴，肯定会让你的家人和朋友印象深刻！
