1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
211.8
卡路里
11.8
蛋白质
35.3
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 9.4 g | 33% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 70.6 mg | 5% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 黑豆咖喱
黑豆咖喱是一道美味佳肴，源自南亚丰富的烹饪传统。由乌拉德达尔（又称黑豆）制成，这道浓郁的咖喱加入了孜然、姜黄和香菜等香料，常常混合番茄和椰奶，带有奶油般的口感。富含蛋白质和纤维，黑豆咖喱有助于维护心脏健康和促进消化，是任何一餐的营养之选。无论是搭配蒸饭还是温热的烤饼，这道充满活力的菜肴融合了味道和健康，为您的餐桌带来舒适和滋养。
