1 serving (250 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
23.6
蛋白质
9.4
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 56.6 mg | 18% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 9.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 0.9 g | 3% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 188.7 mcg | 943% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 黑鳕鱼和扇贝汤
黑鳕鱼和扇贝汤是一道奢华的菜肴，融合了丝滑黑鳕鱼和嫩扇贝的丰富风味，游离在以姜和柠檬草为特色的香醇高汤中。这道源自日本料理的汤展示了鲜味的艺术，提供温馨舒适的体验。这道汤从黑鳕鱼中提供 Omega-3 脂肪酸，从扇贝中提供高质量的蛋白质，是滋养身体的健康选择。作为一道清淡的主食或优雅的开胃菜，黑鳕鱼和扇贝汤不仅是味觉盛宴，还是拥抱健康饮食的一种愉悦方式。
