1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
14.1
蛋白质
41.2
碳水化合物
7.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.1 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 41.2 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 11.8 g | 42% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.1 mg | 7% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 黑咖喱鹰嘴豆
黑咖喱鹰嘴豆是印度菜系中一道美味又有营养的菜肴，黑鹰嘴豆在孜然、芫荽和印度混合香料的香气中炖煮而成。丰富的蛋白质和纤维使这道饱腹菜肴非常适合植物性饮食，可以提供饱腹感而不增加额外热量。加入切碎的番茄、洋葱和芳香大蒜，黑咖喱鹰嘴豆不仅能激发您的味蕾，还能支持消化和心脏健康。搭配米饭或烤炉饼，享用这顿美味而令人满足的健康餐！
