1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
11.8
蛋白质
41.2
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 41.2 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 11.8 g | 42% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.1 mg | 7% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 黑豆咖喱
黑咖喱是一道来自印度美食的充满活力和丰盛的菜肴，以黑鹰嘴豆慢炖在丰富的香料、番茄和椰奶混合物中而闻名。黑鹰嘴豆富含蛋白质和纤维，为营养基础，而姜黄、孜然和香菜等配料增添了层次和温暖。这道咖喱不仅美味，还有许多健康益处，促进心脏健康并有助于消化。搭配米饭或烤饼食用，黑咖喱是任何希望探索素食舒适美食奇妙之处的人的满足而美味的选择。
