1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
320.0
卡路里
19.2
蛋白质
48
碳水化合物
9.6
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.6 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 24 mg | 8% | |
| 钠 | 640.0 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 48 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 12.8 g | 45% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 19.2 g | 38% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 240 mg | 18% | |
| 铁 | 4.0 mg | 22% | |
| 钾 | 800.0 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 黑豆芝士
黑豆奶酪是一道美味而有营养的菜肴，源自拉丁美洲烹饪。这道充满活力的餐点结合了富含蛋白质和纤维的鲜美黑豆，搭配融化的奶酪，呈现出浓郁的奶香和鲜美的口感。黑豆富含必要营养素，有助于心脏健康和消化，而奶酪则增添了愉悦的口感和味道。无论作为主食还是配菜，黑豆奶酪都是一种令人满足的选择，不仅为您的餐桌带来舒适，还滋养您的身体。口感和健康的完美结合！
