1 serving (245 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
291.3
卡路里
24.3
蛋白质
29.1
碳水化合物
9.7
脂肪
营养信息
1 杯 (237.9g)
卡路里 |
291.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.7 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 48.5 mg | 16% | |
| 钠 | 776.7 mg | 33% | |
| 总碳水化合物 | 29.1 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 7.8 g | 27% | |
| 糖 | 4.9 g | ||
| 蛋白质 | 24.3 g | 48% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 77.7 mg | 5% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 679.6 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 黑豆火鸡辣椒
黑豆火鸡辣椒是一道丰盛、美味的菜肴，结合了瘦火鸡肉、蛋白质丰富的黑豆和各种充满活力的蔬菜，如彩椒和洋葱。这道辣椒源自西南美食，调味料包括芳香的孜然和辣椒粉，带来愉悦的味蕾刺激。它不仅美味，而且健康，低脂肪且富含纤维和抗氧化剂，是完美的零罪恶感舒适食物。享用时可以撒上新鲜的香菜或鳄梨，增添额外的风味！
