1 serving (100 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
285.7
卡路里
11.9
蛋白质
47.6
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 571.4 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 14.3 g | 51% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 11.9 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 71.4 mg | 5% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 黑豆玉米莎莎配香菜和青柠
黑豆玉米莎莎配香菜和青柠是一道充满活力和清爽的菜肴，结合了黑豆的土气，玉米的甜味和青柠的辛辣，再加上新鲜的香菜提味。起源于墨西哥美食，这款莎莎为您的餐桌带来了一股美味风味。富含黑豆中的蛋白质和纤维，不仅美味而且营养丰富。玉米带来天然的甜味，而香菜和青柠提供了清新的明亮感。作为蘸料、配料或配菜，它是一种健康的选择，为任何一餐增添了色彩和味道！
