1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
14.1
蛋白质
52.9
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 5.9 mg | 1% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 11.8 g | 42% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 黑豆查卢帕 (Hē dòu chálú pà)
黑豆恰鲁巴是墨西哥美食的美味融合，包含一块香脆的玉米壳，里面填充着调味黑豆、新鲜的生菜、熟透的番茄和一撒香浓的奶酪。每一口带来令人满足的脆脆口感，配以营养丰富的食材，这是一个丰盛的素食选择。黑豆富含蛋白质和纤维，有助于促进消化并让您更长时间地感到饱腹，而生动的配料则提供必要的维生素和矿物质。凭借完美的口感和健康搭配，黑豆恰鲁巴是一种无负担的美食享受！
