1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
29.4
蛋白质
23.5
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 黑豆牛肉
黑豆牛肉是一道美味的炒菜，将嫩滑多汁的牛肉片与蛋白质丰富的黑豆、鲜艳的甜椒和芳香的大蒜搭配在一起。这道风味独特的食谱源自中国菜肴，通常会加入浓厚的酱油和一丝辛辣味。黑豆富含营养物质，提供纤维和抗氧化剂，而牛肉则提供必需的蛋白质和铁质。尽管美味，由于其钠含量，最好适度享用。尽情享用黑豆牛肉的丰盛好滋味，让它满足您的味蕾并滋养您的身体！
