1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
14.1
蛋白质
41.2
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 41.2 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 9.4 g | 33% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.1 mg | 7% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 黑眼豌豆咖喱
黑眼豆咖喱是一道充满活力和丰盛的菜肴，将南亚美食的丰富风味与黑眼豆的营养好处完美融合。咖喱中充满了孜然、姜黄和香菜等香料，带来温暖、芳香的美食体验。这道菜通常包括番茄、椰奶和新鲜的绿叶，打造出一份风味多样的餐点。它不仅美味可口，而且富含蛋白质和纤维，是任何饮食的健康选择。搭配米饭或烤印度薄饼，享受这道温暖、令人满足的美食，非常适合任何场合！
