1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
7.1
蛋白质
52.9
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 黑米烩饭
黑米烩饭是经典意大利菜肴的美妙变化，特色是富含丰富坚果味的黑米，赋予其独特风味和令人惊叹的视觉吸引力。融合了芳香洋葱、大蒜和奶油高汤，这道烩饭最后再撒上一把新鲜香草和一点帕玛森芝士。黑米起源于亚洲，富含抗氧化剂和纤维，是一种低热量且健康的选择，远胜于白米。尽情享受这一精致佳肴，不仅悦纳味蕾，还滋养身体。无论用于慰藉舒适的一餐还是精致的晚宴，黑米烩饭都能令人印象深刻！
