1 serving (350 grams) contains 480 calories, 40.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
324.3
卡路里
27.0
蛋白质
13.5
碳水化合物
16.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.5g)
卡路里 |
324.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 16.9 g | 21% | |
| 饱和脂肪 | 2.7 g | 13% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 40.5 mg | 13% | |
| 钠 | 608.1 mg | 26% | |
| 总碳水化合物 | 13.5 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 4.1 g | 14% | |
| 糖 | 3.4 g | ||
| 蛋白质 | 27.0 g | 54% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 54.1 mg | 4% | |
| 铁 | 2.0 mg | 11% | |
| 钾 | 540.5 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About BJ's Seared Ahi Tuna Salad BJ's 煎生鱼沙拉
BJs Seared Ahi Tuna Salad是一道清爽的口味融合，由嫩煎过的金枪鱼盖在新鲜的混合生菜上。搭配充满活力的黄瓜、成熟的牛油果和多汁的樱桃番茄，这道沙拉淋上了一种带有些许酸味的油醋汁，为每一口提供了美味的风味。受传统亚洲烹饪启发，这道沙拉在蛋白质和健康脂肪之间取得了令人愉悦的平衡，使其成为满足的一餐明智选择。富含欧米茄-3脂肪酸，有益心脏健康，同时热量低。立即享受这道美味又有营养的选择吧！
