1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
卡路里
4.8
蛋白质
23.8
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 47.6 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 11.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 71.4 mg | 5% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 苦甜蔬菜
苦甜蔬菜是一种独特风味的混合物，包含活力四射的茄子、灯笼椒和红苞菊，所有这些食材共同构成了一场口味交响曲。这道菜源自地中海美食，以鲜味季节食材闻名。这道菜富含抗氧化剂和必要维生素，带来诸多健康益处，包括改善消化和心脏健康。略带苦味平衡了蔬菜的甜味，提倡愉悦的充满营养的用餐体验。体验苦甜蔬菜的魅力，每一口都讲述一个故事。
