1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
卡路里
61.9
蛋白质
0
碳水化合物
35.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 35.7 g | 45% | |
| 饱和脂肪 | 14.3 g | 71% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 178.6 mg | 59% | |
| 钠 | 178.6 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 61.9 g | 123% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.7 mg | 2% | |
| 铁 | 6.4 mg | 35% | |
| 钾 | 881.0 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 牛排
牛肉汁和多汁的bistec是牛肉的一种可口切块，通常用一种混合了香料、大蒜和柑橘汁的调味料浸泡，使其成为拉丁美洲美食中的主食。通常烤制或煎炸至完美，它体现了浓郁的味道和嫩滑的口感。虽然富含蛋白质和必需维生素，但由于饱和脂肪含量较高，适量享用bistec是很重要的。无论是在玉米卷里、配米饭还是搭配新鲜蔬菜，bistec都是一个美味而丰盛的选择，让味蕾满足并滋养身体。
