1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
576.2
卡路里
64.3
蛋白质
0
碳水化合物
33.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 33.3 g | 42% | |
| 饱和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 188.1 mg | 62% | |
| 钠 | 135.7 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 64.3 g | 128% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 1007.1 mg | 21% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 猪肉排
Bistec De Cerdo是一道美味的猪排，通常使用大蒜、青柠和香料混合腌制，赋予它鲜明而爽口的味道。起源于拉丁美洲烹饪，特别受到墨西哥和波多黎各等国家的喜爱，这道菜突显了该地区丰富的烹饪传统。虽然猪肉是蛋白质的良好来源，但Bistec De Cerdo也可能含有较高的饱和脂肪，因此适度食用非常重要。配以新鲜的沙拉或蔬菜，这道菜既营养丰富又平衡，颂扬了拉丁美洲浓烈的风味。
