1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
9.4
蛋白质
56.6
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 56.6 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 5.7 g | 20% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 75.5 mg | 5% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 比斯贝莱饭
比希贝勒巴特是来自印度南部烹饪，尤其是卡纳塔克邦的美味而营养丰富的菜肴。这道一锅菜结合了大米、扁豆以及各种蔬菜，再加入香料和一丝酸味的罗望子一起煮，让这些食材共同融合。通常加入酥油，提供了蛋白质和碳水化合物的美妙平衡。比希贝勒巴特富含蔬菜和扁豆的营养，是一种滋补的选择。虽然因其浓厚的风味而令人沉溺，但适度食用时，它是一种令人满足且健康的选择，体现了南印度舒适美食的本质。
