1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
552.1
卡路里
15.8
蛋白质
63.1
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 236.6 mg | 78% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 63.1 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 15.8 g | 31% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 126.2 mg | 9% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 饼干蛋
鸡蛋饼干是一道美味的南方经典佳肴，融合了酥脆、黄油味十足的饼干和完美烹制的鸡蛋。通常作为早餐的主打食品，这道令人温暖的美食包括轻盈空气感的饼干，搭配炒蛋或煎蛋，有时甚至还加入奶酪或香肠等美味配料。饼干提供了碳水化合物的美味来源，但由于其浓郁的黄油质地，可能有点过于奢侈。搭配鸡蛋可以增加蛋白质含量，让其成为令人满足的选择。享用鸡蛋饼干，开始您充实的一天！
