1 serving (245 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
194.2
卡路里
11.7
蛋白质
9.7
碳水化合物
11.7
脂肪
营养信息
1 杯 (237.9g)
卡路里 |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.7 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 38.8 mg | 12% | |
| 钠 | 776.7 mg | 33% | |
| 总碳水化合物 | 9.7 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.0 g | 3% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 11.7 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 38.8 mg | 2% | |
| 铁 | 1.5 mg | 8% | |
| 钾 | 291.3 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 羊肉炖汤
Birria Consome 是一道丰富可口的墨西哥炖菜，传统上由嫩滑慢煮的肉制成，通常是山羊肉或牛肉，融入了丰富多样的香料、干辣椒和草药。这道菜起源于哈利斯科州，以其浓厚的味道和诱人的香气而闻名。与美味的高汤一起上桌，很适合蘸温热的玉米饼。肉提供蛋白质，但脂肪含量可能较高，所以要适量享用。洋葱和香菜等新鲜配菜增添了一抹清新，使 Birria Consome 成为一道丰盛美味的菜肴，体现了墨西哥烹饪的热情。
