1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
11.0
蛋白质
63.1
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 78.9 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 63.1 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 18.9 g | ||
| 蛋白质 | 11.0 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 瑞士谷物拌碎蘋果
Bircher Muesli（彭彭燕麦粥）是一道起源于瑞士的健康早餐。通常用在牛奶或酸奶中浸泡的燕麦片制成，常常搭配苹果、浆果和香蕉等新鲜水果，产生令人愉悦的口感和风味混合物。这道营养丰富的餐点富含纤维和抗氧化剂，有助于促进消化健康并提供持久的能量。Bircher Muesli通常还会撒上坚果和蜂蜜，不仅是美味的选择，也是健康心脏的选择。绝佳选择，让您从一大早就开始健康美味的一天！
