1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
卡路里
7.1
蛋白质
16.7
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 47.6 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 16.7 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 妖妖菜
Bimi是一种充满活力、营养丰富的蔬菜，将西兰花的嫩度和一丝甜味相结合。Bimi起源于十字花科家族，具有鲜艳的绿色和精致的可食花蕾。富含维生素A、C和K，有助于支持健康的免疫系统并促进消化。由于其低热量和高纤维含量，Bimi非常适合作为任何一餐的配菜——无论是蒸、烤还是放入沙拉中。享受Bimi的美味和健康益处，它将成为您的新宠超级食品!
