1 serving (500 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
288
卡路里
12
蛋白质
38.4
碳水化合物
9.6
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
288 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.6 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 24 mg | 8% | |
| 钠 | 576 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 38.4 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 12 g | 24% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 48 mg | 3% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 336 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 拌饭
碁保是一道富有活力的韩国菜，为您的盘子带来丰富多彩的口味和质地。这款美味的碗装菜有一层温饱的米饭，上面铺满了炒菜，如菠菜、胡萝卜和西葫芦，还有脆嫩的豆芽和腌制的蘑菇。通常搭配一个荷包蛋和一勺辣味的辣椒酱，它是一种融合营养物质的和谐搭配。碁保富含维生素和抗氧化剂，不仅美味，而且是一种满足您味蕾和身体需求的健康选择！在每一口中享受味道和营养的平衡！
