1 serving (250 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
169.8
卡路里
4.7
蛋白质
33.0
碳水化合物
1.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.9 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 14.2 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 33.0 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.7 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 28.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 566.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 大红辣椒灯笼椒填满了土豆和藜麦
用土豆和藜麦填充的大红辣椒钟是一道充满活力和营养的菜肴，令人感官愉悦。甜美多汁的红辣椒承载着松软藜麦和奶油土豆的丰盛馅料，提供了一种令人愉悦的口感融合。这道菜源自地中海烹饪，结合了健康的成分，是素食者的完美选择。富含蛋白质、纤维和必需维生素，热量低而味道浓郁。通过这些美味丰盛的辣椒钟，为您的餐点增添色彩，滋养身心。
