1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
18.9
蛋白质
56.8
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 56.8 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 15.8 g | 56% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 126.2 mg | 9% | |
| 铁 | 4.7 mg | 26% | |
| 钾 | 788.6 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 大豆
豆类大杂烩是一种健康的营养豆类混合物，包括黑豆、红腰豆和红薯豆等多种豆类，每种都具有独特的风味和口感。源自世界各地多样的烹饪传统，它们是从辣椒到沙拉等菜肴中的主食。富含蛋白质、纤维和必需营养素，豆类大杂烩有益于心脏健康，支持消化。虽然它们提供了健康的能量，但要注意一些原料中可能添加的糖分或钠。尽情享用豆类大杂烩，品尝美味又健康的一餐，给您的一天提供动力！
