1 serving (500 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
288
卡路里
12
蛋白质
38.4
碳水化合物
7.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
288 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.2 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 24 mg | 8% | |
| 钠 | 576 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 38.4 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 12 g | 24% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 48 mg | 3% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 288 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 拌饭
韩国拌饭是一道充满活力的韩国菜，直译为“混合米饭”。它以温热的大米为底，上面铺满了各种色彩缤纷的蔬菜，如胡萝卜丝、菠菜、豆芽，还有切片的蘑菇和腌制肉，通常是牛肉。最后再加一个煎蛋和一点辣辣的辣椒酱，韩国拌饭不仅外观诱人，而且营养丰富。多样的蔬菜提供纤维和维生素，而蛋白质和碳水化合物的平衡使其成为一顿健康的餐食。品尝韩国拌饭是探索韩国美食的美味方式！
