1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
7.5
蛋白质
56.6
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 471.7 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 56.6 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 7.5 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 泡菜季察利
Bhoona Khichuri 是深受孟加拉人喜爱的舒适美食，以大米和豆类的和谐混合为特色，用芳香的香料和浓郁的蔬菜炖制而成。传统上在雨季享用，这道一锅菜富含营养，提供了碳水化合物、蛋白质和纤维的完美平衡。加入酥油后，它呈现出一种温馨而诱人的风味，展现了其印度烹饪传统的根基。虽然这是一道丰盛的菜肴，但如果选用健康食材制作，Bhoona Khichuri 可以成为一种滋补之选，在雨天舒缓身心。
