1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
17.6
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 羊排马萨拉
羊角豆马萨拉是印度菜肴中一道充满活力和美味的佳肴，将嫩羊角豆与芳香香料、洋葱和番茄炒制而成。这道素食美味以其丰富的风味融合而闻名，结合了孜然、香菜和印度咖喱香料，令人垂涎欲滴。羊角豆富含营养，热量低而纤维、维生素和抗氧化剂含量高，促进健康消化和体重管理。搭配米饭或扁饼食用，羊角豆马萨拉是任何一餐的健康、多彩补充，展现家常印度美味的精髓。
