1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
3.2
蛋白质
15.9
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 羊肚菜 ki sabji
布林迪（Bhindi Ki Sabji）是印度美食中一道充满活力和美味的菜肴，以嫩羊角豆为特色而闻名。炒配孜然、姜黄和芫荽等香料，这道炒菜不仅美味，而且营养丰富。富含维生素A和维生素C，且富含纤维，羊角豆有助于维护消化健康和增强免疫力。作为一道配菜或主菜，布林迪（Bhindi Ki Sabji）是任何一餐的营养补充，为您的餐桌带来温馨和香料。品尝这既健康又满足口腹的传统美味！
