1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
17.6
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 炒羊肚菌
Bhindi Do Pyaza 是一道美味的北印度菜肴，由嫩羊角豆或秋葵与大量洋葱一起烹制而成。这道美味的炒菜通过将秋葵的浓郁味道与焦糖洋葱的甜味和香料的香气相结合，达到了口感的平衡。传统上搭配薄煎饼或大米一起食用，它是印度家庭的主食之一，展现了印度美食的丰富口味。秋葵富含营养，低热量且高纤维，是任何一餐的健康选择。尽情享受 Bhindi Do Pyaza 带来的完美口味和健康吧！
