1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
4.8
蛋白质
23.8
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 羊角豆土豆杂菜
Bhindi Aloo Ki Sabji是一道美味的北印度菜肴，将嫩秋葵和实心土豆与香料一起炒制而成。这道素食炒菜展示了孜然、姜黄和芫荽的鲜明风味，创造出一顿温馨又有营养的餐点。富含纤维和维生素，秋葵以其帮助消化和管理胆固醇水平的益处而闻名。作为扁饼或米饭的配菜，Bhindi Aloo Ki Sabji提供了一种温暖、贴心的味道，为您的餐桌带来了印度美食的精髓。享受这道既令人满足又有益健康的健康菜肴！
