1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
6.3
蛋白质
23.8
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 秘制羊肚菌
巴尔瓦·布林迪（Bharva Bhindi）是一道美味的印度菜肴，嫩秋葵中填满了风味独特的香料混合物，包括孜然、香菜和姜黄。源自传统印度烹饪，通常用浓郁的芥花油烹制，增强其地道口感。巴尔瓦·布林迪富含维生素A和维生素C，不仅可让您享受美味，还可增强免疫系统。低热量高纤维，这道菜是任何一餐中健康的补充。快来享受巴尔瓦·布林迪的鲜明风味和健康益处吧！
