1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
4.8
蛋白质
23.8
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 127.0 mg | 9% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜包浆圈
巴吉蔬菜是一种充满活力的时令绿叶蔬菜混合物，通常包括菠菜、土豆和各种香料，都植根于印度烹饪的丰富传统。通常用芥末籽和姜黄炒制，为任何一餐增添了丰富的味道和色彩。富含必要的营养素，巴吉蔬菜热量低、纤维含量高，是均衡饮食的健康选择。无论作为配菜还是主菜，它们都能为您的餐桌带来美味和营养。尝试巴吉蔬菜，享受愉悦而健康的体验吧！
