1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
11.0
蛋白质
39.4
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 39.4 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 11.0 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 豌豆面的炒菜
“Besan Ki Sabji”是一道美味的印度菜，由面粉、丰富混合的香料、洋葱、番茄和青辣椒烹制而成。源自印度美食的心脏地带，这道素食佳肴不仅丰盛，而且富含蛋白质，是任何一餐的营养选择。香料的混合不仅增强了口感，还提供了各种健康益处，有助于消化和促进新陈代谢。作为一道配菜或主菜，Besan Ki Sabji是您的舒适食物，既美味又健康！
