1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
15.8
蛋白质
47.3
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 15.8 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鹰嘴豆炸饼
贝桑切拉是一种美味且有营养的印度煎饼，主要由贝桑（或鹰嘴豆面粉）、香料和新鲜蔬菜（如洋葱、番茄和青椒）制成。这款食物起源于印度美食之乡，富含蛋白质和纤维，是健康早餐或小吃的绝佳选择。无麸质且高度可定制，您可以添加自己喜欢的青菜进行额外补充。煎至金黄酥脆，贝桑切拉不仅是一种美味的享受，也是那些寻求健康饮食的人的营养选择。
