1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
11.3
蛋白质
56.6
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 56.6 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 11.3 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 75.5 mg | 5% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 板栗米
柏库克是一道来自北非美食的美味暖心佳肴，特别受到阿尔及利亚和摩洛哥人的喜爱。由饱满的小麦粒制成，柏库克通常与一系列蔬菜和嫩肉一起炖煮，制成浓醇可口的炖菜。富含纤维和必需营养素，这道健康佳肴提供了碳水化合物和蛋白质的令人满意的平衡，既饱腹又有营养。柏库克非常适合家庭聚会和特殊场合，真正体现了传统家常饭菜的舒心味道。品尝一碗，享受传统美味！
