1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
3.2
蛋白质
15.8
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.7 mg | 1% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 茄子 stuffed with 蒜 and 橄榄油
茄子酿以大蒜和橄榄油是一道美味的巴西菜，特点是质地鲜嫩的茄子内填充有美味的大蒜、香草和橄榄油混合物。这道丰盛的食谱源自巴西烹饪传统中丰富的烹饪传统，展示了浓烈的风味和新鲜的食材。而主要的食材茄子不仅低热量，而且富含抗氧化剂，使这道菜成为充满营养的选择。再加上橄榄油中的健康脂肪和大蒜的香气，茄子酿即舒心又健康。尽情享受这美味的待遇，它既可作为主菜又可作为配菜！
