1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
6.3
蛋白质
34.7
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 34.7 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 面包上的灯笼椒
将火烤甜椒放在吐司上是一道充满活力且美味的菜肴，将新鲜的火烤甜椒、火烤面包和一撮草药融为一体。这道色彩缤纷的餐点源自地中海美食，以炒制的火烤甜椒为主角，富含维生素A和维生素C，增添了令人满足的脆脆口感和甜味。搭配全谷物吐司，不仅味道美味，还提供膳食纤维，是健康的选择。火烤甜椒吐司既适合早餐、午餐，也适合作为一份轻松的小吃，是一种简单而美味的健康饮食方式，每一口都充满着丰富的颜色和营养素！
