1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
73.8
卡路里
2.4
蛋白质
14.3
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 14.3 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 5 g | 17% | |
| 糖 | 10 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 16.7 mg | 1% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 502.4 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 彩椒和鳄梨
灯笼椒和鳄梨是充满活力、营养丰富的食材，为任何菜肴增添色彩和口味。灯笼椒来自不同地区，带来甜脆口感，而鳄梨则带来丰富的奶油质感。灯笼椒富含维生素A和C，有助于保护视力和增强免疫力；鳄梨富含有益心脏的脂肪和纤维，促进消化并增加饱腹感。无论是将它们拌入沙拉、混合鳄梨酱或用作配料，它们共同组成美味健康的组合，使您的餐饮更加丰富多彩并滋养身体。
