1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
80.0
卡路里
2.4
蛋白质
17.6
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 8.0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 9.6 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 24 mg | 1% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 416.0 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 彩椒沙拉
彩椒沙拉是一道充满色彩和味道的清爽菜肴。这道沙拉由多种颜色的脆彩椒制成——红色、黄色和绿色，通常还包括切成丁的黄瓜、成熟的番茄和新鲜的香草，比如欧芹或香菜。这道菜起源于地中海美食，是一种受欢迎的清淡开胃菜或配菜选择。彩椒沙拉富含维生素A和C、抗氧化剂和纤维，促进整体健康，热量低。无论在夏天聚会时还是作为健康的日常餐食，这道沙拉既美味又营养！
