1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
18.9
蛋白质
7.9
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 315.5 mg | 105% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 彩椒芝士煎蛋
青椒芝士煎蛋是一道充满活力且美味的菜肴，将新鲜青椒的美好与芳香的芝士融合在一起。起源于经典早餐传统，这款煎蛋以精心搅打的松软鸡蛋为特色，炒过的青椒增添了色彩和脆脆口感，融化的芝士打造出浓郁细腻的口感。富含青椒中的维生素A和C，这道菜是让您一天精力充沛的健康选择。低碳水化合物高蛋白质的配比，使其不仅令人满足，还是一个营养丰富的选择，让您充满活力。随时都可以享受这款美味煎蛋的香味！
